Відео

Super mais tu etais a gombien de gramme de proteine glucide lipide par jour?

Salut c'est vraiment bien 5 kg de gras en un moi surtout que tu en a pas beaucoup de gras j'imagine dans un corp gras au moin 15 kg Je pense que quand j'attendrai un certain poid je vais me finish a cette diet

C’est vraiment abuser la transformation quand même

J’aurai bien aimé connaître les kal et les macros

Mais tu vas voir tes perf augmenté, expérience personnelle

Deamn

non vraiment on peut dire ce qu'on veut mais c'est un goat ce mec

Le passage de l'anglais j'ai adorer

faut pas avoir de vie ni travail ni famille ni enfants pour faire ça

Je veux être musclé 🙏🙏

je comprend pas tu mixe tout même de la viande

Super 😂😂

J’ai déjà essayé du 100% liquide. J’ai tenu….. 48h🤣 je devais pas le faire correctement je vois pas comment t’as tenu 30 jours comme ça😱😂

Figatelli brousse....ma préférée aussi😄 je dit bravo pour le physique et le mental👏💪

Mdr t'es un barjo 😂 bien jouer mon gars 💪

Vidéo motivante🔥 En passant😢, greffe de la barbe ?

Cest dommage tes vidéos. Ca serait bieb que tu nous montre une journee type de manger liquide Avec les quantités Les ratios ... Mais tu le fait pour aucune video. Par exemple 1 mois riz poulet brocoli On connais meme pas tes proportions... Dommage

Un petit je m’entraîne pendant 7 jours comme Stephen Amell (arrow)

J' ai 50 ans. Toujours motivé avec le mental au top. Les légionnaires sont les soldats d'élite de l'armée française. Imaginez cet entraînement obligatoire pour tous les jeunes de banlieue.

Je mets 12 secondes je pensais que j étais long 😮 après je suis jeune ( j ai 14 ans ) donc voilà 😅

Super sympa cette expérience 😁👍

Rhier le bruit de douleur a la fin

Premiere de tes video que je vois un peu par hasard et .........j'adore donc abo +pouce Avoir quelques details supplémentaires genre deficit de kcal journaliiere ou pas ,une petite idee des menu genre sur une journée ou deux aurait été genial mais je pinaille un peu la . Hate de voir la prochaine ,en attendant je vais fouiner dans l'historique de tes video 👍

Il est comme moi, mais en nettement moins musclé… Bon, j’avoue, je suis un peu menteur…

Tres intéressant, merxi pour cette video. Mais ca aurait changé quelque chose si tout ce tu lets dans tes jus tu lavais mangé en solide? Pourquoi tout mettre en liquide?

Salut ! Niveau libido ça a du te rendre puissant ou je me trompe ?😂

C’est pas un autre personne

Consulte un médecin avant de faire ces co*n*eries. Tu vas t'abimer pour strictement rien.

24 h sur la peau de johnny sins

Je te respecte❤❤❤

Tu peux donner des recettes?

Tu peux faire la routine de Saitama pls 👇

7 mois que je "mange" liquide ! Petit joueur 😂

Est ce que tu as consommé des glucides ? Si oui quoi ? Mis à part des fruits.

Défis 30 jours manger de la compote et rien d autres

On s en bas les couilles

Et le but de faire ça c'est quoi ?

❤👍

Ce qui prouve bien que les calories liquide ne sont aussi bien digéré et metabolisé par le corps. Sinon il aurait pas perdu de poids vu qu'il était total calorique identique.

wech 4 kilos en 1 mois de brocolis au moins tu a eu une patate de malade lol 💪🏻

Pour l'avoir fait une fois, je partage, c'est le 3e jour le plus difficile. Et le 2e tu sens l'énergie remonter avant qu'elle se barre 😂😂😂 bien joué Thomas !!!

Mais... Qui va essayer

Bien joué 👍

Incroyable mon gâté

Faut être au chômage, faut avoir un vélo d'appart, une piscine et déjà une bonne condition physique. Dans le genre conneries, ça se pose là.

Poir la première fois.. Honnêtement frero ton contenue est nul.. Aucune explication aucune explication avec détail des menu comme tu le fais d'habitude... Vidéo décevante

Le major Gérald c'est le dernier des vrais légionnaires !!!

Excellente vidéo très intéressante 💪🏽💪🏽

Vous auriez dû dire que c'est liquide et non cru car on aurait dit que vous mangiez pas chaud ou pas cuit. Mais bravo, enfin un régime alimentaire véritablement sain.